बारिश में इम्यूनिटी बढ़ाने के प्राकृतिक उपाय

pexels guvo59 30431322

बारिश का मौसम आते ही चारों तरफ हरियाली छा जाती है, तापमान सुहावना हो जाता है, लेकिन इसी के साथ एक अनदेखा खतरा भी बढ़ जाता है – कमजोर इम्यूनिटी/रोग प्रतिरोधक क्षमता(Immunity) का। मानसून में नमी, दूषित पानी और खान-पान में लापरवाही मिलकर शरीर को सर्दी-जुकाम, वायरल फीवर, पेट के इंफेक्शन और डेंगू-मलेरिया जैसी बीमारियों … Read more

गिलोय के फायदे और नुकसान: गिलोय जूस पीने के 15 स्वास्थ्य लाभ, उपयोग और सावधानियां

pexels rio ezar tonyanggoro 2151390609 36004435

परिचय आयुर्वेद में गिलोय (Giloy) को अमृत के समान माना गया है। यही कारण है कि इसे “अमृता” नाम से भी जाना जाता है। सदियों से गिलोय का उपयोग रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, बुखार कम करने और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए किया जाता रहा है। आज के समय में बढ़ते प्रदूषण, तनाव और … Read more