ड्राई फ्रूट्स

परिचय अंजीर (Fig) दुनिया के सबसे पुराने फलों में से एक माना जाता है। इसका स्वाद मीठा होता है और यह ताजा तथा सूखे दोनों रूपों में खाया जाता है। भारत में सूखी अंजीर विशेष रूप से लोकप्रिय है और इसे पौष्टिक सूखे फलों की श्रेणी में रखा जाता है। आयुर्वेद में अंजीर को शरीर … Read more