Nature, Health & Healing
परिचय बारिश का मौसम गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन इस दौरान फूड पॉइजनिंग(Food Poisoning) का खतरा भी बढ़ जाता है। नमी और तापमान में बदलाव के कारण भोजन में बैक्टीरिया, वायरस और अन्य सूक्ष्मजीव तेजी से पनप सकते हैं, जिससे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। यदि खाने-पीने में थोड़ी भी लापरवाही … Read more
परिचय बारिश का मौसम प्रकृति के सबसे खूबसूरत समयों में से एक है, लेकिन यह हमारे स्वास्थ्य और पाचन के लिए एक चुनौतीपूर्ण समय भी है। आयुर्वेद के अनुसार, मानसून की नमी, ठंडी जलवायु और कम सूर्य के प्रकाश से हमारी पाचन अग्नि (digestive fire) कमजोर हो जाती है। ऐसे समय में सही फलों का … Read more
भूमिका आंवला भारतीय आयुर्वेद में सदियों से उपयोग किया जाता रहा है। इसे पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है। आंवला विटामिन C, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और कई महत्वपूर्ण खनिजों से भरपूर होता है। यही कारण है कि बहुत से लोग रोजाना आंवला खाने या उसका रस पीने की सलाह देते हैं। इस लेख में हम … Read more